Los días de grandes comidas y reuniones con amigos y familiares han acabado, y seguro que habéis disfrutado de cada bocado de las recetas navideñas que habíamos preparado para vosotros. Ahora toca volver a la rutina y pensar nuevos deliciosos menús que equilibren un poco los excesos de la Navidad, sin caer en platos aburridos.
A continuación os dejamos unas sencillas ideas para el desayuno, la comida y la cena.
Desayuno
Yogur natural con frutos rojos
Galletas de cereales integrales
Café o té
Comida
Tagliatelle con boletus
Ensalada con vinagreta
Copa de vino o cerveza (opcional)
Fruta
Infusión
Cena
Tartar de salmón acompañado de verduras a la plancha
Pan de centeno
Infusión
Disfruta en la cocina, tómate tu tiempo elaborando los platos y saborea cada bocado. Además, para llevar un estilo saludable también hay que dejar tiempo para el ocio y el deporte.
