Este batido sabe a… verano, una explosión de sabores ácidos y dulces en tu boca que ¡no puedes perderte!
Los frutos rojos y azules no sólo son tremendamente llamativas a la vista y al paladar, además de ello disponen de innumerables beneficios nutricionales que las convierten en un alimento indispensable en la dieta diaria. La importancia de los frutos rojos en la dieta se ha comprobado científicamente: no sólo nos aportan antioxidantes, sino que además disponen de un alto contenido en nutrientes donde las calorías están muy bien equilibradas. Así que por todo ello hoy queremos preparar con vosotros un batido delicioso de una forma muy sencilla, para poderlo disfrutar como postre, como tentempié o ¡como más nos guste!
Ingredientes:
250g de arándanos congelados
1 plátano congelado (troceado)
100g de frambuesas congeladas
1 taza de leche desnatada
2 cucharadas de Mermelada de Frutas del bosque Hero
Elaboración:
1. Poner las frutas en la batidora y añadir la leche poco a poco hasta conseguir la consistencia deseada.
2. Incorporar hielo picado si la fruta no estaba muy congelada o si se desea más frío, con cuidado porque puede aguar el preparado.
3. Añadir la mermelada de Temporada de Frutos del bosque y probar hasta obtener el dulzor que se desee.
4. Servir muy frío y decorar con fruta fresca.
*Idea DIY: ¡Reutiliza los botes vacíos de Mermelada de Temporada Hero para servir tus smoothies!
